Formas de comunicação

O que é a Assertividade?
“…o acto de defender os direitos pessoais e exprimir pensamentos, sentimentos e convicções de forma apropriada, directa e honesta, de modo a não violar os direitos dos outros…”
-Os direitos Assertivos
“…conjunto de direitos que permitem a cada um de nós sermos nós próprios, agir e expressarmo-nos como nós próprios, perante os outros, sem distinções de cor, sexo, idade ou estatuto social…”
-Formas de comunicação não assertiva
· passividade
· agressividade
· manipulação

A assertividade é uma escolha? A ideia fundamental é a seguinte: a assertividade é uma escolha. Essencialmente, trata-se de alcançar uma maior liberdade de escolha, que nos permita ser ou não assertivos, na medida em que o entendamos fazer, numa dada situação. Provavelmente ninguém quererá ser muito assertivo quando é deparado com uma situação absurda ou esmo complicada. Todos aprendemos regras de sobrevivência, em alguns casos parece ser mais adaptativo não criar conflitos que dificilmente irão ser compreendidos do outro lado.

Ser assertivo aumenta o respeito por nós próprios, reduz a noção de insegurança e vulnerabilidade, aumenta a autoconfiança no relacionamento com os outros, diminuindo a necessidade de aprovação para aquilo que fazemos. Fará com que os outros aumentem o seu respeito e admiração por nós.